1. Будьте для ребёнка положительным примером в следовании правил гигиенического поведения, т.к. одна из психологических особенностей дошкольников – склонность к подражанию.

2. Поощряйте попытки ребёнка придерживаться режима дня, выполнять гигиенические процедуры.

3. Правильно организовывайте режим дня дошкольника: обеспечьте ему достаточный сон со строго установленным временем подъёма и отхода ко сну; предусмотрите регулярный приём пищи.

4. Помните, что нормой для дошкольника является 4-5 разовое питание.

5. Позаботьтесь о том, чтобы ребёнок получал достаточное количество витаминов и микроэлементов.

6. Следуйте на пути к здоровью не рядом, а вместе с ним. Стать здоровыми дети могут только в здоровой семье.

7. Воспитывайте навыки гигиенического поведения систематически и планомерно, постепенно углубляя знания, которыми должны обладать дети.